Myślisz o zamianie podpasek lub tamponów na kubek menstruacyjny?

Pierwotnie zaprojektowane jako ekologiczna, niedroga alternatywa dla wkładek i tamponów, miseczki menstruacyjne to małe, elastyczne miseczki, które są wkładane - i uszczelniane - w pochwie, tuż pod szyjką macicy. Krew, która zazwyczaj wchłania się do wkładki lub tamponu podczas miesiączki, jest zbierana w kubku. W zależności od typowego przepływu krwi - lekkiego, średniego lub ciężkiego - wystarczy wyjąć i opróżnić kubek, a następnie włożyć go ponownie, aż do zakończenia miesiączki.

Zanim przejdziemy do argumentów za i przeciw, omówmy kilka z najczęściej zadawanych pytań dotyczących kubków:

Marki kubków menstruacyjnych
Istnieje wielu producentów kubków menstruacyjnych. Niektóre z nich są najbardziej powszechne:

• Divy
• Lena
• Lunette
• OragniCup
• Soft Cup
• Sckoona
• Athena

Wszystkie są dostępne online, a niektóre marki są dostępne w sklepach spożywczych, sklepach ze zdrową żywnością i korytarzach aptekarskich, gdzie sprzedawane są tampony i wkładki.

Przedział cenowy
Typowy koszt kubka menstruacyjnego wynosi od 15 do 30 dolarów każdy.

Jak często trzeba go zmieniać?
To zależy od twojego przepływu. Dla większości kobiet najlżejsze dni wymagają zmiany tylko rano i wieczorem; dla cięższych dni może być konieczne opróżnienie i ponowne włożenie go co najmniej trzy, cztery lub pięć razy dziennie. Tak czy inaczej, kubki mogą pomieścić znacznie więcej płynu, niż tampony lub wkładki mogą wchłonąć.

Jak to się wkłada?
Kubki menstruacyjne nie różnią się niczym od tamponów (zwłaszcza tamponów w stylu o.b. lub nie-aplikacyjnych) i są bardzo podobne do membrany. Jeśli używałaś/eś któregoś z nich w przeszłości, włożenie kubka nie powinno być problemem. Do każdej filiżanki dołączona jest specjalna instrukcja wkładania/stosowania.

Zalety używania kubka menstruacyjnego
Oprócz ekologiczności, plusy stosowania kubka menstruacyjnego to m.in:

• Przystępność cenowa i mniej przejazdów do apteki. Koszt jednego kubka wynosi zazwyczaj około 25 do 30 dolarów, ale trwają one do trzech lat, gdy dobrze zadbane. Tak więc, to sprawia, że menstruacyjny kubek wykładniczo tańsze niż standardowe, pad lub tampon alternatywy. Podobnie, nie będziesz już musiał iść do sklepu tylko po to, aby kupić tampony lub wkładki.
• Wspaniale w podróży. Większość znanych nam kobiet ma dwa kubki - jeden do łazienki, drugi do torebki. Większość z nich ma swój własny mały "woreczek", który można łatwo schować do torebki lub zestawu toaletowego, dzięki czemu jesteś zawsze przygotowana i nigdy nie musisz biegać 9-1-1 do apteki lub sklepu spożywczego w obcym mieście - lub na wakacje.
• Mniej nieprzyjemnego zapachu. Tampony i wkładki są znane z tego, że mają mniej niż pożądany zapach, ale kubki menstruacyjne są schowane tak wysoko w środku - i raczej zawierają, niż pochłaniają krew i inne wydzieliny - że żaden zapach nie różni się od "zewnętrznego".
• Zdrowsza flora pochwowa. Ponieważ kubek znajduje się wyżej w pochwie i niczego nie wchłania (raczej zawiera krew, która do niego płynie), kubki menstruacyjne utrzymują zdrową, pochwową florę w dużej mierze nienaruszoną. Różni się to od tamponów, które wchłaniają płyny pochwowe, w tym zdrowe bakterie, jak również krew.
• Więcej czasu pomiędzy zmianami. Większość kobiet uważa, że muszą opróżnić i ponownie włożyć (tzw. "zmiana") swój kubek znacznie mniej razy niż muszą zmienić tampon lub podkładkę.
• Nie ma potrzeby wyjmowania go podczas stosunku. Jest to osobisty wybór, ale wiele kobiet nie musi usuwać kubka, ponieważ penis lub palec może zsunąć się obok niego - bez konieczności jego usuwania.

Wady używania kubka menstruacyjnego

Kobiety, które używają kubków menstruacyjnych, kochają je, ale jest wiele kobiet, które nie są aż tak chętne. Ich typowe skargi lub lista wad obejmują:

• Więcej bałaganu. Kilka razy trzeba wymyślić sposób usuwania, utylizacji i reinsertion - szczególnie w przypadku korzystania z publicznych łazienek. W domu zazwyczaj można go wyjąć, trzymać w pozycji pionowej i wyrzucić do toalety lub umywalki, wypłukać i włożyć ponownie. W toalecie publicznej zalecamy usunięcie go, wyrzucenie zawartości do toalety, wytarcie go/jej papierem toaletowym i ponowne włożenie. Na palcach może znajdować się również krew, która po wyjęciu kubka jest łatwo zmywana.
• Trudności z jego włożeniem/wyjęciem. Niektóre kobiety mają trudności z włożeniem go prawidłowo, tak aby pasował tam, gdzie powinien (wysoko w górę i wokół podstawy szyjki macicy). Jest to jedyny sposób, aby filiżanka działała prawidłowo. Jeśli nie jest prawidłowo założona, może być niewygodna i bardziej podatna na przeciekanie. Jeśli chodzi o usuwanie, zapomnij o trzonie. Zanieś trochę w dół, aby popchnąć filiżankę w dół, a następnie chwyć ją opuszkami palców podczas wyciągania.
• Bardziej osobista intymność niż chcesz. Podobnie, wkładanie i wyjmowanie kubka wymaga możliwości włożenia palców do góry i do pochwy. Dla jednych jest to nic wielkiego, dla innych tak.
• Konserwacja. Ponieważ nie można go po prostu "wyrzucić", kubki menstruacyjne powinny być po każdym cyklu gotowane lub sterylizowane roztworem przygotowanym do butelek dla niemowląt. Dzięki temu jest on wolny od szkodliwych bakterii.

Myślisz o spróbowaniu kubków na menstruację? Postaraj się o to, ale upewnij się, że wybrana marka pozwala na zwrot pieniędzy, jeśli nie jesteś zadowolona. I pamiętaj, to może zająć cykl lub dwa, aby stać się adeptem w ins-and-out stosowania kubków menstruacyjnych.